(iStock)

Gyerekkoromban a nagymamám egy tiszta fémkanalat tartott a hűtőben. Ha fellép az allergiája – vagy amikor úgy érezte, hogy a szeme alatti puffadtak – kihúzta a hideg kanalat, és 30 másodpercig forgatta a szeme alatt a lekerekített hátat. Ez egy olcsó, egyszerű szépségápolás, amelyet mostanában magam is rendszeresen használok. Ez is a mai jade roller őrület egy korábbi változata.

Az ismeretlenek számára a jade henger nagyjából az, aminek hangzik: egy kézi méretű, festőhenger-szerű berendezés, egyik végén egy henger jádekővel. A jade görgőkről azt mondják, hogy a kínai elit szépségápolási rutinjai a 17. század elején kezdődött Qing-dinasztia óta; Azok az emberek, akik a köveket bizonyos tulajdonságokkal társítják, azt állítják, hogy a jade rendelkezik különleges gyógyító és megnyugtató képesség .

ingerellenőrzés rossz bankszámla

Ugrás néhány száz évvel előre: 2018-ban a jade rollerek nagy divat volt az Instagramon, amelyet a szépségbloggerek szerte a világon szerettek. Népszerűségük két trend metszéspontjában elfoglalt helyüknek tudható be: az öngondoskodás és a természetes wellness termékek iránti növekvő érdeklődés. Jáde görgőt 12,99 dollárért vásárolhat az Amazon.com-on vagy 40 dollárért a Sephora-nál; ha a rózsakvarcot részesíti előnyben, ez is egy lehetőség – 45 dollárért a Goop.com-on.

Görbék és Kardashians: A fitneszvilág fejlődő rögeszméje a tökéletes fenék iránt

Egyes evangélisták azt állítják, hogy a kő gördülő mozgása az arcán segíthet a méreganyagok eltávolításában és a puffadtság csökkentésében, míg mások sokkal magasabb eredményeket állítanak: a jade hengerek rendszeres használata eltünteti a ráncokat, serkenti a kollagént, összehúzza a pórusokat és javíthatja a gyulladásos bőr állapotát. Gyakran öregedésgátló eszközként emlegetik (egyes szépségápolási körökben, például az Allure magazinban kitiltva ).

A valóságban magyarázza Suzanne Friedler , egy manhattani székhelyű bőrgyógyász, a jade hengerek körülbelül olyan hatékonyak, mint az arcmasszázs bármely formája, ha helyesen végzik. Bármikor megmasszírozod valamelyik szövetet, fokozod a keringést. A bőre világosabbnak, ragyogóbbnak, esetleg kontúrosabbnak és kevésbé puffadtnak tűnhet – mondja. De ha érdemi változást keresel, ez nem fog megtörténni a jade hengerrel. Nem lesz hatással az olyan gyulladásos állapotokra sem, mint az ekcéma vagy a pikkelysömör.

Susan Bard, bőrgyógyász a Manhattani bőrgyógyász szakorvosok , azt mondja, hogy az embereknek óvakodniuk kell attól, hogy a jade hengerek baktériumokat terjeszthetnek – ha nem fertőtleníti a hengert, akkor több kárt okozhat, mint hasznot – és a túl agresszív használattól. A kő hidegsége minden bizonnyal segíthet csökkenteni a puffadást. A hátránya azonban az, hogy ha túl erőteljesen dörzsöli, akkor súlyosbíthatja a pattanásokat vagy irritációt okozhat. Egyetért azzal, hogy a henger rendszeres használata bizonyos bőrszintű előnyökkel járhat, de hozzáteszi, hogy nem maga a jáde a különleges összetevő.

A szív szabályosan mozgatja vérünket a keringési rendszerben. A nyirokrendszeri folyadék azonban – amely fehérvérsejteket tartalmaz, és fontos szerepet játszik a szervezet kórokozóktól és betegségektől való védelmében – lassabban áramlik, és kézzel is továbbítható. A masszázs bármilyen formában csökkentheti a puffadást azáltal, hogy segít a visszatartott folyadék (nyirok) eltávolításában azokról a területekről, ahol elakadt, magyarázza Bard. Eközben a kő vagy akár egy fémkanál hidegsége csökkentheti a gyulladást azáltal, hogy az ereket összehúzza.

Elizabeth Taylor, tulajdonosa és vezető esztétikusa True Beauty Brooklyn New Yorkban rendszeresen beépíti a kézi nyirokelvezetést az arckezeléseibe. Az arcon és a nyakon több mint 300 nyirokcsomó található (lényegében olyan ellenőrző pontok, ahol a nyirok megszűrik a fertőzés miatt), mondja Taylor; Az arcmasszázs elősegítheti a nyirok mozgását és elvezetését. Ez viszont kontúrosabbá teheti arcát, és keresett ragyogást kölcsönöz bőrének.

A jó hír az, hogy ezt egyedül is megcsinálhatod: Arcolajjal, szérummal vagy selymes arclemosóval szorítsd össze a hüvelyk- és a mutatóujjadat, majd az állad közepétől kezdődően finoman told hátra az állkapcsod mentén. néhányszor. Ezután helyezze a gyűrűsujját a belső szeme mellé, és enyhe nyomással húzzon egy fél kört a szeme alá, egészen a halántékig. Végül helyezze mind a 10 ujj hegyét a homloka közepére, és húzza kifelé az ujjait. Legalább maga a masszázs nagyszerű érzés.

Ha extra fényt vagy csökkent puffadást lát, ne izguljon túl. Ezek mind átmeneti eredmények, mondja Friedler. Az arcmasszázs – kővel vagy mással – nem varázslatos gyógymód minden bőrpanaszra. Az állítások, miszerint a jade henger használata segít a kollagén – a bőr fő szerkezeti fehérje – stimulálásában, nem igazak: Friedler szerint ennek egyetlen módja a kollagén traumatizálása lézeres kezelésekkel, savas peelingekkel vagy retinoidokkal.

Bard még egy figyelmeztetést adott mindenkinek, aki a természetes bőrápoló szalagra ugrik. Vannak természetes dolgok, amelyeknek jótékony hatásai vannak, mint például az aloe, és vannak olyan természetes dolgok, amelyeket nem szeretnél az arcodra kenni – például a mérges borostyán. Csak azért, mert valami egymillió éve létezik, még nem jelenti azt, hogy ez a legjobb megoldás. A tudományosan bizonyított termékek mindig a legjobbak.

Továbbiak az Életmódból:

Zavarba ejtik a jógaórák nevei, például hatha, hot, vinyasa vagy yin? Így találhatja meg az áramlását.

Szeretek futni és nem szeretem a szemetet. Ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom a plogging nevű fitnesztrendet.

„Nem lehet figyelmen kívül hagyni”: A futók felhívják a figyelmet az étkezési zavarokra a sportágukban