logo

A marihuána rágcsálja. Mi a helyzet a CBD-vel?

(iStock)

ÁltalHogyan kell Rosenbloom 2019. január 8 ÁltalHogyan kell Rosenbloom 2019. január 8

Dietetikusként mindig kapok újévi e-maileket, amelyek előrejelzik a közelgő étkezési trendeket. Idén több szakértő prognosztizálja a kannabidiolt, a kannabisznövényekben található kémiai vegyületet tartalmazó élelmiszerek és italok mennyiségének növekedését. A köznyelvben CBD-nek nevezett kannabidiolt az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (Food and Drug Administration) jóváhagyta az epilepszia bizonyos formáinak kezelésére, és potenciálisan képes kezelni a fájdalmat, hányingert, szorongást és depressziót – anélkül, hogy a felhasználók túlzott mértékűek lettek volna.

Tippek a terápia megkezdéséhez és a legtöbb kihozásáhozArrowRight

De mi a helyzet az éhségre gyakorolt ​​hatásával? Végtére is, a kannabisz dohányzása vagy lenyelése a rágcsálnivalókhoz kapcsolódik. Szóval azon töprengtem: vajon a CBD-nek ugyanaz a hatása? A CBD-vel átitatott élelmiszerek felé irányuló tendencia súlygyarapodáshoz vezethet? És hogyan hathat a CBD azokra az emberekre, akiknek olyan állapotai vannak, amelyek megnehezítik a súlytartást (például HIV-vel/AIDS-szel, rákkal, étkezési zavarokkal vagy depresszióval küzdők)? Úgy döntöttem, hogy konzultálok néhány szakértővel.

A CBD a kannabisz, amitől nem leszel jó. Akkor miért használják olyan sokan?

Ahhoz, hogy megértsük válaszaikat ezekre a kérdésekre, először egy gyors bemutató. A kannabisznövények több mint 100 kannabinoidot tartalmaznak, bár legtöbbjük terápiás és pszichoaktív hatása még nem ismert. A két legtöbbet kutatott kannabinoid a CBD és a tetrahidrokannabinol, vagy a THC, a fő pszichoaktív kannabinoid. A THC magasra tesz; A CBD nem. És kiderült, hogy különböző módon befolyásolják az étvágyat.

Reklám A történet a hirdetés alatt folytatódik

Az általam megkérdezett szakértők szerint a THC több mechanizmuson keresztül váltja ki az édes és zsíros ételek iránti jól ismert vágyat. Először is, a THC növeli a ghrelin hormon szintjét, ami éhségérzetet okoz, mondja Janice Newell Bissex, egy regisztrált dietetikus és holisztikus kannabisz-gyakorló Melrose-ban, Mass. Ha a gyomrod üres, azt mondja, hogy több éhséghormon termelődik, amely arra utasítja az agyat, hogy keltse elő az éhségérzetet. De a THC növelheti a ghrelin szintjét és éhségérzetet válthat ki, még akkor is, ha a gyomra nem üres.

Másodszor, a THC eléri az agy azon részét, amely szabályozza az éhséget. A THC étvágyfokozó hatását az agy étvágyszabályozásban részt vevő területein elhelyezkedő CB1 receptorok közvetítik – magyarázza Kunos György, a Bethesda Nemzeti Egészségügyi Intézetében működő National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism tudományos igazgatója.

Harmadszor pedig, a THC növeli a dopamin, a jó közérzetet okozó vegyi anyag mennyiségét az agyban, így nagyobb örömet szerez az evés során – mondja Bissex. A THC fokozhatja a szaglás- és ízérzékelést, így az emberek hajlamosabbak enni.

Reklám A történet a hirdetés alatt folytatódik

Ezzel szemben a CBD nem okoz rágást, mondták a szakértők. De más módon növelheti az étvágyat, ha ételekhez és italokhoz adják, vagy gyógyszerként veszik be. A CBD segít enyhíteni a hányingert, és megnyugtathatja az idegrendszert és az emésztőrendszert, mondja Bissex. Ha kevésbé érzi magát hányingernek, többet ehet. A CBD a fájdalmat is csillapítja, és a fájdalom csökkenése az étvágyat is fokozhatja. Emiatt gyakran használják rákos, krónikus fájdalommal vagy egyéb egészségügyi problémákkal küzdő emberek. (A CBD vagy a THC – vagy mindkettő – megtalálható az orvosi marihuánatermékekben; a CBD és a THC termékek legalitása az Ön lakóhelyétől függ.)

Ha a THC növeli az étvágyat, az azt jelenti, hogy a rekreációs kannabiszhasználók többet nyomnak, mint a nem használók, mert tovább akarnak enni? Azt hinné az ember, de meglepő módon a válasz nem.

A tanulmányok azt mutatják, hogy a rendszeres, erős kannabiszfogyasztók általában soványabbak, mint a nem használók korának és nemének megfelelő csoportjai – mondja Kunos.

Reklám A történet a hirdetés alatt folytatódik

Összességében a kannabiszhasználat a lakosság körében alacsonyabb testtömeg-indexszel jár. Érdekes módon a kannabisz segíthet a súlygyarapodásban az alacsony testsúlyúakban, de nem azoknál, akik normálisak vagy túlsúlyosak, mondja Bissex.

Az okot nem állapították meg véglegesen, de a THC mennyisége lehet, amelynek valaki ki van téve, mondja Kunos. A THC nagy dózisai elnyomhatják a CB1 receptorok számát, így kevesebb receptort stimulálnak, ami korlátozhatja a súlygyarapodást.

A THC éhségnövelő hatása pedig reményt adhat a súlycsökkentési erőfeszítésekre. Mivel a kutatók képesek kitalálni, hogy a kannabisz hogyan növeli az étvágyat, segíthet nekik olyan termékeket is kifejleszteni, amelyek csökkentik az étvágyat. Egyes gyógyszerek inverz agonisták, ami azt jelenti, hogy ugyanahhoz az agyterülethez kötődnek, de ellentétes választ adnak. Ezzel az elmélettel a kutatók azt vizsgálják, hogyan lehet csökkenteni, nem pedig növelni az étvágyat a CB1 receptorok segítségével.

Reklám A történet a hirdetés alatt folytatódik

2006-ban a rimonabant nevű gyógyszer potenciálisan hatékony inverz agonista lehet a fogyás elősegítésében, de túl sok pszichiátriai mellékhatása volt, ezért kivonták a forgalomból. Kunos laborja egy mellékhatások nélküli étvágycsökkentő gyógyszeren dolgozik.

Szóval, az élelmiszer-trendek szakértői akarnak valamit? A CBD szerepelni fog az étlapon kedvenc éttermeiben és a boltok polcain, ahol élelmiszert vásárol? Ez attól függ, hogy hol laksz. Ha Oregonban, Kaliforniában, New Yorkban vagy Coloradóban él, akkor nagyon könnyen lehet, hogy CBD-vel teli sört rendel, vagy CBD-vel kiegészített édességeket és péksüteményeket vásárol. Biztos lehet benne, hogy az ilyen termékek nem okoznak rágást – de ne feledje, hogy a sör, az édességek és a péksütemények elfogyasztása súlygyarapodást okozhat.

Cara Rosenbloom regisztrált dietetikus a Words to Eat By elnöke, egy táplálkozási kommunikációs cég, amely írásra, táplálkozási oktatásra és receptek kidolgozására szakosodott. Ő a társszerzője Táplálás: teljes értékű ételreceptek magvakkal, diófélékkel és babokkal .

Továbbiak az Életmódból:

A kalóriák és a makrók és a BMI nem számítanak. Itt vannak az igazán fontos számok.

Ezek a szkeptikusok a tudomány segítségével küzdenek az interneten megjelenő rossz táplálkozási tanácsok hulláma ellen

Túl sokat fogyaszt ebből az öt jótékony ételből vagy italból?

MegjegyzésMegjegyzések GiftOutline ajándékcikk betöltése...